【アンガーマネジメント】4歳娘から「どうしてお母さんは優しくないの?」と言われた。私も怒りたくないんだけど、抑えられない事多くて困ってる→「キャパオーバーなんじゃ?」 2021年03月02日 カテゴリ:悩み相談 615 :ちわわ 2021/02/17(水) 17:12:55 ID:lPbZ9KpA.net 保育園の帰りの車で、4歳娘から 「どうしてお母さんは優しくないの?」と言われた 確かに怒ってばっかりだもんな 私も怒りたくないんだけど、抑えられない事も多くて困ってる アンガーマネジメントで6秒耐えれば良いと書いてあるけど、6秒耐えても、怒りの原因はなくならないからイライラは消えないんだよね 2歳息子はイヤイヤ期だし、0歳の娘のお世話だけで良い日中は楽なんだけどなぁ 今日は怒らないようにしよう タグ :#娘#怒り#イライラ#キャパオーバー#ワンオペ